benefits of lemon mint juice

benefits of lemon mint juice Sitron frukt er forskjellig fra sitrusfrukter . Selv stammer fra samme familie , men sitroner er generelt mer vennlig for folk med magesår og magesmerter trigger .

Sitron er mer oval form , en tykk hud , og kan generelt bli fortært med presset eller blandet i en drink skjema stykker . Sitron gir en rekke næringsstoffer som trengs av kroppen , noe som er spesielt vitamin C.

Vi får se hva pokker La oss fordeler hvis du spiser en sitron som en frokostmeny i morgen :

Øke kroppens immun

Sitert fra learni.st , er det sagt at sitron kan styrke immunforsvaret i kroppen . Er antioksidanter som spiller en viktig rolle i denne forbindelse . Han kan bidra til å redusere faren for luftveisinfeksjoner , bidrar til å helbrede inflammasjon , så vel som anti-bakterielle .

Når du har problemer med å puste , så sitron er mest egnet til å bli konsumert for å bli frisk .

Å gi arten av alkalisk i kroppen

Selv om sitron er sur, men det har alkaliske egenskaper , slik at det ikke gjør magesyre stiger .

Behandle fordøyelsesproblemer

Sitron kan faktisk bidra til å behandle dårlig fordøyelse . Tradisjonelt trodd, sitronsaft effekt i behandling av leverproblemer , magesykdommer, magesår og andre fordøyelsesproblemer .

Innholdet av vitamin C kan bidra til å forhindre sykdommer forårsaket av bakterier som kalles Helicobacter pylon .

lysner huden

Antioksidanter i sitron i stand til å overvinne de frie radikaler forårsaket av giftstoffer fra forurensing og eksponering for UV -stråler UV A og B. Det hindrer også tidlig aldring , ved å redusere fine linjer i ansiktet .

Påføres huden , kan sitron lyse ansiktet og fade mørke flekker i ansiktet .

Hjelp kur

Han hadde vært syk og ønsket å raskt komme seg, så du trenger å gjøre er å spise denne sitron . Ernærings hjelp akselerere sårheling både ute og inne . Hindre betennelser , hjelper bedre absorpsjon av næringsstoffer , forebygger stress og helbrede sårene raskere .

Selv om det ikke alltid selges i tradisjonelle markeder , kan du kjøpe den i en butikk eller supermarked frukt . Prisene har en tendens til å være temmelig kostbart , men hvis det har mange fordeler , selvfølgelig, er det ingen tap kjøpe den.